La hieloterapia ayuda a adelgazar y moldear el cuerpo mediante aplicaciones de hielo sobre el cuerpo.
Se comprobó que aplicar hielo en las zonas del cuerpo que padezcan de
flacidez y sobre peso ayuda a reducir tallas y tonificar el músculo.
Esta practica ayuda a mejorar la circulación sanguínea, desintoxicar el
organismo y le devuelve la elasticidad a la piel. La hieloterapia es
utiliza en algunos de los Spas mas costosos y se emplea de diversas
maneras y en diversas zonas.
Abdomen y piernas: los que más salen beneficiados de la
hielo-terapia son el abdomen y la piernas, estos son los dos puntos
claves donde se debe aplicar la terapia del hielo,ya que estas zonas son
las más afectadas por la flacidez y la celulitis.
El rostro: para un día cansando el hielo es el mejor aliado. la
hieloterapia ayuda a desinflamar el rostro y eliminar los parpados
cansados, además previene el envejecimiento prematuro y ayuda a
disminuir arruguitas.
Embarazadas: después del embarazo los tejidos del vientre y de
los senos se vuelven flácidos por eso para las que acaban de ser madres
la solución mas económica y fácil para reafirmar el busto y el vientre
es el hielo.
Lo recomendable es acudir a salones de estética especializados para
realizar la hieloterapia completa. Pero si deseas puedes realizar una
pequeña hieloterapia casera teniendo cuidado de no quemar la piel con el
frío.
Hieloterapia en casa
Paso 1. En una bolsa de plástico coloca varios cubos de hielo hasta llenarla.
Paso 2. Coloca la bolsa con hielo en las zonas del cuerpo con
mayor flacidez en especial el abdomen y la piernas, déjala allí durante
varios segundos aguantando lo más que se pueda, pero sin quemar.
Paso 3. Haz el mismo procedimiento durante 20 minutos aplicando el hielo por todo el cuerpo, 3 veces a la semana. ¡Listo a tonificar!
Para el rostro: puedes realizar una infusión de manzanilla y te
verde, colocarla en un molde de hielo y merlo a la nevera hasta que la
infusión se congele y así poder utilizar esos cubitos de hielo de
infusión de té verde y manzanilla para pasarlos por todo el rostro
durante 1 o 2 minutos al día.
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